Jumelage de ma Apple Watch à mon téléphone

J’ai un souci avec ma montre pour la jumeler…. je n’arrive pas à faire la mise a jour de ma montre pour ensuite réussi à la jumeler à mon téléphone. L’application me dit constamment que je n’ai pas de connexion Internet, alors que je suis bien connecté à mon réseau /Wi-Fi. Est-ce que quelqu’un peux m’aider